كيفية صنع سلطة مريحة وطازجة وصحية



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قطع كل ما تبذلونه من الخضار حسب رغبتك شرائح صغيرة أو متوسطة أو سوتيه.

هنا ترى كل الخضار التي أحبها في سلطتي. كرفس ، خيار ، بصل ، خس ، جزر ، شرائح دجاج / لحم خنزير ، طماطم.

لتحضير سلطتك في برطمان ، تحتاج إلى إضافة ما بين 2 ملعقة صغيرة - 2 ملعقة كبيرة من الصلصة من اختيارك.

ها هي المكونات الكاملة مع العنب البري والبيض. لقد استخدمت بياض البيض في سلطتي بدون صفار البيض ، لذا اضطررت إلى تقطيع البيض إلى نصفين وتقطيعه إلى شرائح.

لذلك عندما يكون لديك جميع مكوناتك ، فإن الجزء الأكثر أهمية أولاً هو إضافة الصلصة ثم جميع الخضار ، ثم الجزء الأخير هو الخس.

يجب أن تبدو هذه.

عن طريق إضافة الصلصة في الأسفل ، فإنه يسمح لكل شيء أن يكون طازجًا لمدة تصل إلى أسبوع واحد بدون سلطة مندي.

نظرة فاحصة أخرى.

فويلا ، كل ما عليك فعله الآن هو هز البرطمان وتناول الطعام. جرب حظك!


شاهد الفيديو: طريقة عمل سلطة الكينوا الصحية. مطبخ سيدتي


المقال السابق

كيفية صنع ستاربكس بالكراميل ماكياتو في المنزل

المقالة القادمة

كيفية عمل مقشر رائع للشفاه